Parestèsia: com afecta les persones amb EM

Les alteracions de sensibilitat són un símptoma molt freqüent en l’esclerosi múltiple. Les seves manifestacions són molt variables i, en ocasions, difícils de definir i identificar. Un dels trastorns que pot ser habitual en l’EM és la parestèsia i es dona especialment a les mans. La principal expressió d’aquest símptoma és una sensació d’ardor o formigueig a la pell sense causa objectiva i també pot donar-se als peus o a altres parts del cos.

La intensitat d’aquesta alteració pot ser molt diferent d’una persona a una altra. Es poden experimentar formiguejos lleus i puntuals o d’altres que afectin considerablement la capacitat de fer tasques quotidianes.

Què és la parestèsia

Es coneix com a parestèsia a la sensació de formigueig, ardor o pessigolleig que apareix de manera sobtada, sense dolor, i que pot presentar diferents símptomes relacionats amb la pell i les alteracions de la sensibilitat. Alguns d’aquests efectes poden ser:

• Formigueig en forma d’agulles o sensacions elèctriques
• Entumiment combinat amb formigueig
• Debilitat sobtada de la zona del cos afectada
• Sensibilitat dolorosa al contacte lleuger
• Picor o sensació d’arrossegament a la pell

L’aparició d’aquest fenomen es deu a la pressió sostinguda sobre un nervi, per això, tothom l’ha experimentat de manera passatgera en algun moment, com quan es mantenen les cames creuades durant molta estona. Tot i això, la seva presència recurrent o prolongada en el temps acostuma a ser símptoma de trastorns o danys del sistema nerviós central, com l’Esclerosi Múltiple.

Quina és la relació entre la parestèsia i l’EM

S’estima que un 50% de les persones amb EM experimenten símptomes sensorials degut al dany que experimenten les vies nervioses encarregades de comunicar els senyals del sistema nerviós central. En concret, el formigueig i l’entumiment acostumen a ser els primers símptomes de l’EM, especialment quan es donen als braços, la cara, les cames o el tronc.

És habitual que els símptomes de parestèsia apareguin durant un brot d’esclerosi múltiple. De fet, un estudi fet sobre 5.311 persones amb EM va determinar que un 80% havia experimentat formiguejos durant una recaiguda. Així i tot, la parestèsia pot donar-se en qualsevol moment, tant com un indici d’un nou brot com en períodes de remissió.

Cal tenir en compte que la parestèsia es presenta de diferents maneres en cada persona i que, combinada amb l’EM, pot tenir característiques com:

• Els seus símptomes poden aparèixer durant un brot d’EM, però també en períodes de remissió. Per altra banda, si els símptomes sensorials són nous, empitjoren o es mantenen durant més de 24 hores, pot ser que s’estigui travessant un brot.
• Els seus efectes poden intensificar-se durant la nit o amb l’exposició al calor.
• L’estrès pot ser un factor desencadenant d’episodis de parestèsia i altres símptomes sensorials de l’EM.
• Les seves manifestacions no tenen relació amb el progrés de l’EM. No per experimentar parestèsies més intenses significa que l’Esclerosi Múltiple estigui evolucionant.

Com combatre la parestèsia amb EM

Les alteracions sensorials derivades de l’EM són difícils de tractar i existeixen diferents maneres de prevenir la seva aparició. Algunes de les estratègies a les quals es pot recórrer per controlar i tractar símptomes com la parestèsia són:

• Seguir un estil de vida saludable. Mantenir-se físicament actiu pot ser molt beneficiós per a la circulació amb pràctiques com fer exercici, fer ioga o entrenar la respiració profunda.
• Ajustar les adaptacions físiques. Les modificacions en els espais de treball o estudi poden resultar eficaces per evitar les pressions que desencadenen el formigueig.
• Evitar els desencadenants. Prevenir els factors que poden provocar parestèsia en persones amb EM, com l’estrès o l’ansietat, és essencial per evitar la seva aparició.
• Acudir a psicoteràpia. Aquesta mena de teràpia pot ajudar a una persona a aprendre a suportar el dolor i les molèsties de manera més eficaç, a més d’oferir estratègies per gestionar la vida amb EM.
• Contactar amb especialistes en EM. Els neuròlegs especialitzats en Esclerosi Múltiple poden oferir recomanacions específiques de tractament i estil de vida.
• Provar teràpies alternatives i complementàries. Algunes persones amb EM poden sentir alleugeriment amb tractaments com l’acupuntura, la quiropràctica o la massoteràpia.

A més, els professionals mèdics de referència també poden recomanar tractaments dirigits específicament al formigueig o la parestèsia, sovint amb medicaments que acostumen a tractar el dolor neuropàtic.

Referències:

• Merck con la EM. Disponible a: https://www.conlaem.es/glosario/parestesia
• Understanding MS Tingling Patterns. Disponible a: https://www.healthline.com/health/ms/ms-tingling-patterns
• Understanding and treating MS tingling patterns. Medical News Today. Disponible a: https://www.medicalnewstoday.com/articles/ms-tingling-patterns