Com funciona la parestèsia en l’esclerosis múltiple

Les alteracions de sensibilitat són un fenomen molt freqüent en l’esclerosi múltiple. Són molt variats i de vegades difícils d’identificar i definir. Un dels trastorns que pot ser habitual en l’EM és la parestèsia, especialment a les mans.

Què és la parestèsia

Els símptomes de la parestèsia consisteixen en una sensació de cremor, formigueig, pessigolleig o “membre adormit” que apareix sense cap estímul o causa prèvia aparent. Normalment, no es presenta amb dolor i la majoria de persones l’han experimentada en algun moment o altre.

En l’esclerosi múltiple, la parestèsia és causada pels danys als nervis que provoca la malaltia. Com la major part de símptomes de l’EM, els patrons de parestèsia poden variar molt d’una persona a una altra, però en general solen començar a les mans o als peus i continuar cap als braços i les cames. També poden aparèixer en zones com el pit o la boca, però és menys freqüent.

Com es relaciona la parestèsia amb l’esclerosi múltiple

Els símptomes de parestèsia poden aparèixer durant un brot d’esclerosi múltiple, però no tenen per què estar relacionats. De fet, la parestèsia es pot donar en qualsevol moment, tant com a indici d’un nou brot com en períodes de remissió.

A més, cal tenir en compte diferents aspectes de la parestèsia en l’esclerosi múltiple:

• Igual que altres símptomes, la parestèsia tendeix a empitjorar amb la calor i les altes temperatures.
• També pot ser més intensa durant la nit, cosa que pot portar a problemes per dormir.
• L’estrès, un altre símptoma comú de l’EM, pot ser desencadenant tant de parestèsia com d’altres símptomes sensorials.
• No hi ha cap relació entre la parestèsia i la progressió de l’esclerosi múltiple. Si es nota que els formiguejos o pessigollejos empitjoren, no necessàriament ha d’estar vinculat amb un empitjorament de l’EM.

Què es pot fer per alleujar la parestèsia

Quan es detecta parestèsia a les mans, peus o altres zones, és important prendre precaucions. Aquestes sensacions poden fer que la persona amb EM se senti més maldestre i que els accidents siguin més probables.

Per a les persones amb esclerosi múltiple recurrent-remitent, aquests símptomes poden desaparèixer quan s’acaba el brot. En aquest sentit, els medicaments per a l’EM poden ajudar a accelerar-ne la recuperació. Això no obstant, si els símptomes persisteixen, es poden seguir alguns consells:

• La rehabilitació s’ha demostrat efectiva per a moltes persones que conviuen amb esclerosi múltiple. Els professionals d’aquest camp poden dissenyar teràpies específicament adaptades a les necessitats de cada cas.
• Segueix una vida activa. L’exercici regular pot reduir la probabilitat que els símptomes tornin i moure l’àrea afectada pot alleujar el formigueig i pessigolleig en alguns casos.
• Si el detonant és l’estrès, prova de distreure’t amb música, lectura o jocs de mòbil, per exemple, per mirar de reduir les preocupacions immediates.
• Evita la calor intensa i situacions com els banys calents o passar molt de temps sota el sol per tractar de reduir la gravetat dels símptomes.
• Els nivells baixos de vitamina B12, més comuns entre les persones amb EM, poden causar problemes de sensibilitat. Segueix una dieta equilibrada per prevenir aquests dèficits.

Referències

Martín-Peña, N., Morell Sixto, M. E., Rodríguez de Mingo, E. Doctor, tengo hormigueos. Medicina de Familia. SEMERGEN, vol. 36(1). Disponible a: https://www.elsevier.es/es-revista-medicina-familia-semergen-40-articulo-doctor-tengo-hormigueos-S1138359309000070

Parestesia. Con la EM. Disponible a: https://www.conlaem.es/glosario/parestesia

13 Points about Paresthesia. Multiple Sclerosis Foundation. Disponible a: https://msfocus.org/Magazine/Magazine-Items/Posted/13-Points-about-Paresthesia#:~:text=Paresthesia%20is%20an%20abnormal%20skin,as%20the%20mouth%20or%20chest.

Are Certain Tingling Patterns a Symptom of MS? Healthline. Disponible a: https://www.healthline.com/health/ms/ms-tingling-patterns#getting-treatment