Mou-te

QUI SOM

Darrere el Mou-te per l’Esclerosi Múltiple hi ha 25 edicions que ens avalen i la Fundació Esclerosi Múltiple.  Aquest any la cursa canvia d’estació, però no de causa. Se celebrarà el 20 de desembre al Circuit de Barcelona-Catalunya.  Ajuda’ns a aturar l’impacte d’aquesta malaltia neurodegenerativa participant a la cursa. Camina, corre, pedala, patina. Et pots moure des del Circuit o en línia des des del teu poble o ciutat.

El Mou-te és una cursa 100% solidària: tots els fons es destinen a la neurorehabilitació i a la recerca.

Passat l’estiu obrim inscripcions!


CURSES

CURSES ATLÈTIQUES

  • Cursa de 10 km i 5 km
  • Cursa Milla Fundació Esclerosi Múltiple
  • Cursa mini

CURSES DE BICICLETES

  •  Cursa de 20 km i 5 km
  • Milla infantil

CURSES DE PATINS

  • 10 km
  • Milla infantil

CURSA VIRTUAL

Mou-te des d’on siguis!

Viu la cursa solidària des del teu poble o ciutat.

INSCRIPCIONS

El diumenge 20 de desembre participa en les curses atlètiques, en bicicleta o en patins. La cursa del Mou-te és molt més que una cursa. És una jornada solidària, familiar, esportiva i lúdica al Circuit de Barcelona-Catalunya. No t’ho pots perdre!

Inscripcions pròximament

INSCRIU-TE EN EQUIP

T’animem a crear un equip corporatiu i participar junts al Mou-te per l’Esclerosi Múltiple. Compartiràs un repte i fomentaràs l’esport i el treball en equip. A més, donaràs suport a les 12.000 persones amb esclerosi múltiple que hi ha a Catalunya i les seves famílies. ​

Si ets una empresa, una escola o una associació, crea un equip i participa a la cursa des del Circuit de Barcelona Catalunya o en línia.

Escriu-nos a moute@fem.es i t’informarem.

Veure reptes d’empresa


CURSA ATLÈTICA

Modalitats

10km, 5km, 1 milla i 200 metres (infantil)

Curses

  • Cursa de 10 km i 5 km
  • Milla Fundació Esclerosi Múltiple
  • Cursa mini (infantil)

Preus

Els farem públics quan obrim inscripcions.

Modalitat Prèmium

Si afegeixes 10 € a la teva inscripció, entraràs al sorteig d’un regal sorpresa.

 

Cursa 100% solidària. La recaptació es destinarà íntegrament a la Fundació Esclerosi Múltiple.

CURSA DE BICIS

Modalitats

La cursa de bicicletes del ‘Mou-te per l’esclerosi múltiple’ té les opcions de 20 km, 5 km o una milla infantil

Curses

  • Cursa de 5 km i 20 km
  • Milla infantil

Preus

Els farem públics quan obrim inscripcions.

Modalitat Prèmium

Si afegeixes 10 € a la teva inscripció, entraràs al sorteig d’un regal sorpresa.

 

Cursa 100% solidària. La recaptació es destinarà íntegrament a la Fundació Esclerosi Múltiple.

CURSA DE PATINS

Modalitats

La cursa de patins del ‘Mou-te per l’esclerosi múltiple’ té un recorregut de 10 km o una milla infantil

Curses

  • Cursa de 10 km
  • Milla infantil

Preus

Els farem públics quan obrim inscripcions.

 

Modalitat Prèmium

Si afegeixes 10 € a la teva inscripció, entraràs al sorteig d’un regal sorpresa

 

Cursa 100% solidària. La recaptació es destinarà íntegrament a la Fundació Esclerosi Múltiple.

CURSA VIRTUAL

Mou-te des del teu poble o ciutat!

Si t’has inscrit per la cursa virtual rebràs a casa la samarreta del Mou-te perquè te la puguis posar el dia de la cursa.

Preus

Els farem públics quan obrim inscripcions

Modalitat Prèmium

Si afegeixes 10 € a la teva inscripció, entraràs al sorteig d’un regal sorpresa

 

Cursa 100% solidària. La recaptació es destinarà íntegrament a la Fundació Esclerosi Múltiple.

FES-TE PRÈMIUM

Augmenta la teva solidaritat i entra al sorteig d’un regal sorpresa!

A l’inscriure’t fes-te Prèmium i entra al sorteig d’un regal que t’agradarà. En els últims anys hem sortejat articles com un patinet elèctric, una bici elèctrica i un pack Aire Barcelona.

Fes-te Prèmium i espera la teva sorpesa!


ÀREA LÚDICA

Una cursa per a tota la família

Perquè el ‘Mou-te per l’esclerosi múltiple’ és molt més que una cursa, el diumenge 20 de desembre durant tot el matí hi haurà activitats per a tota la família. Vine i mou-te amb nosaltres!

Food trucks

Per si vols recuperar forces o fer un cafè, tindràs a la teva disposició food-trucks amb diferents opcions!

Activitats infantils

Activitats i atraccions gratuïtes perquè els més petits de la casa passin un bon dia!

Activitats aeròbiques

Hi haurà classes d’activitat física dirigides per monitors i monitores profesionals. No te les perdis!

GALERIA DE FOTOS 2025

Veure més fotos

 

FES UN VOLUNTARIAT

Que el Mou-te sigui un èxit depèn de tu. Necessitem voluntaris i voluntàries durant unes hores que ens ajudin en l’organització.

Et necessitem!

  • Els dies previs de la cursa, encara per determinar.
  • 20 de desembre de 7.30 a 14 h.

Mou-te i fes un voluntariat amb nosaltres!

This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Nom(Required)
GDPR(Required)
FUNDACIÓ PRIVADA PER A LA LLUITA CONTRA L’ESCLEROSI MÚLTIPLE com a responsable del tractament tractarà les teves dades amb la finalitat de gestionar i tramitar la teva sol-licitud como a voluntari. Pots accedir, rectificar i suprimir les teves dades, així com exercir altres drets consultant la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra Política de PrivacitatHe llegit i accepto les condicions contingudes en la política de privacitat sobre el tractament de les meves dades per gestionar la meva sol-licitud. Per informació del tractament consulti: https://www.fem.es/rgpd

PREGUNTES FREQÜENTS

Tens dubtes? Consulta les preguntes més freqüents. Si no trobes les respostes, contacta amb nosaltres i t’ajudarem.

Puc accedir al Circuit si no participo a cap cursa?

Sí. Pots venir amb la teva família o amistats.


Quin recorregut puc fer si faig la cursa virtual?

Pots fer un recorregut lliure i una distància lliure també.


Ja m'he apuntat, quin dia rebré la samarreta?

Si fas la cursa presencial, podràs recollir la samarreta al Circuit. Si fas la cursa virtual, rebràs la samarreta a casa uns dies abans de la cursa si t’inscrius amb prou antelació. Si ho fas posteriorment, pots rebre la samarreta més enllà del 20 de desembre.


Puc recuperar els diners de la inscripció si finalment no hi puc participar?

Una vegada feta la inscripció no es retornarà l’import.


Fins quan em puc apuntar?

Fins que s’acabin els dorsals. Si no s’acaben podràs fer una inscripció d’última hora al Circuit de Barcelona-Catalunya.


Tindré samarreta de la cursa?

Sí, tots els participants tenen una samarreta. Les persones que facin la cursa virtual i s’inscriguin els últims dies, poden rebre la samarreta més tard del 20 de desembre.


Puc participar amb bicicleta de muntanya?

Les bicicletes de muntanya estan permeses igual com qualsevol tipus de bicicleta que no sigui elèctrica.

Què passa si fa mal temps?

El ‘Mou-te per l’esclerosi múltiple’ no se suspendrà per condicions meteorològiques adverses.

És obligatori dur casc a les competicions de bicicletes i patins?

Sí. Cal dur casc rígid i correctament cordat.


Quan podré recollir el dorsal?

El recolliràs al Circuit de Barcelona-Catalunya. Si fas la cursa virtual te’l podràs descarregar i imprimir a casa.


Puc córrer més d'una cursa?

Sí. Pots córrer més curses, però cal que t’hi inscriguis i abonis 4 € per cada cursa suplementària. Com a màxim pots participar a 2 curses.


Com és de solidària la cursa?

El Mou-te per l’esclerosi múltiple és una cursa 100% solidària i la recaptació es destinarà íntegrament a la Fundació Esclerosi Múltiple.


Em puc fer voluntari/a?

Sí, entra a www.fem.es/moute i omple les dades!


Quines són les edats per participar?

 

    1. CURSA 5 km Totes les edats
    2. CURSA 10 km, 14 anys i +
    3. CURSA MILLA INFANTIL FUNDACIÓ ESCLEROSI MÚLTIPLE fins a 13 anys
    4. CURSA MILLA ADULT FUNDACIÓ ESCLEROSI MÚLTIPLE 14 anys i +
    5. CURSA MINI 200 metres fins a 6 anys
    6. PATINS 10 km 12 anys i +
    7. PATINS MILLA INFANTIL  fins a 11 anys
    8. PATINS MILLA ADULTS  12 anys i +
    9. BICICLETA 20 km 14 anys i +
    10. BICICLETA 5 km  10 anys i +
    11. BICICLETA MILLA INFANTIL  fins a 9 anys
    12. CURSA 10 km 14 anys i +
    13. CURSA 5 km Totes les edats
    14. CURSA MILLA FUNDACIÓ ESCLEROSI MÚLTIPLE fins a 13 anys
    15. CURSA MILLA FUNDACIÓ ESCLEROSI MÚLTIPLE 14 anys i +
    16. CURSA MINI 200 metres fins a 6 anys
    17. PATINS 10 km 12 anys i +
    18. PATINS MILLA INFANTIL  fins a 11 anys
    19. PATINS MILLA ADULTS  12 anys i +
    20. BICICLETA 20 km 14 anys i +
    21. BICICLETA 5 km  10 anys i +
    22. FBICICLETA MILLA INFANTIL  fins a 9 anys


Quins són els horaris?

Encara estan per determinar.


Puc portar el meu gos?

Pots accedir al recinte del Circuit amb el teu gos, però no podràs participar amb ell perquè no està permesa l’entrada de gossos a la pista per on transcorren les curses.


On puc consultar el reglament?

El trobaràs a la web tan bon punt el publiquem.

CONTACTE

Informació de contacte:

  • Mare de Déu del Remei 31-37, 08004 Barcelona
  • moute@fem.es
  • 932 289 699

AMB EL SUPORT DE

×
Carregant…