Bastons de marxa nòrdica per l’EM

La marxa nòrdica és una activitat física que es pot practicar en qualsevol època de l’any i en infinitat de terrenys i que permet no només gaudir de l’entorn sinó també fer salut i millorar la condició física.

Precisament, la marxa nòrdica és un dels exercicis recomanats per a les persones amb esclerosi múltiple, ja que exercita diferents parts del cos com ara braços, cames, espatlles, abdominals, pectorals i músculs de l’esquena. Practicar-la permet augmentar la flexibilitat i la força i és recomanable per a les persones que tenen espasticitat als peus.

Ara, fins al 20 de novembre, per cada parell de bastons de qualsevol marca comprats a Nordic Walking Girona, aquesta companyia donarà 10 € per aturar l’impacte de l’esclerosi múltiple.

Així que si necessites uns bastons de marxa nòrdica, aprofita ara!