- Aquest esdeveniment ja ha passat.
Marxa nòrdica a Girona
13 de setembre, 2023, 3:15 pm - 4:30 pm
La marxa nòrdica ens ajuda a reduir els nivells d’estrès, millora el nostre benestar físic i la resistència a la fatiga. També potencia la musculatura de la faixa abdominal i de les extremitats. Per aquest motiu des de la Fundació Esclerosi Múltiple hem organitzat marxa nòrdica adaptada per a persones amb EM i guiada per la fisioterapeuta Carla Planas.
Aquesta marxa nòrdica està pensada per a persones físicament independents que puguin caminar sense suport. No està dissenyada per a persones amb problemes d’equilibri o amb limitacions de mobilitat. Per participar-hi cal portar roba i calçat còmodes, com a mínim mig litre d’aigua i ulleres de sol.
Data de realització: inici dimecres 13 de setembre fins el dimecres 19 de juny de 2024.
Dies i hora: dilluns i dimecres de 15.15 a 16.30 h.
Durada: 1 hora i 15 minuts.
Modalitat: presencial al Parc del Rec Monar (i voltants).
Preu: activitat gratuïta.
Idioma: català.
Places limitades. Si t’interessa, apunta-t’hi!
