10 hàbits saludables que t’ajudaran a gestionar els símptomes de l’EM
Publicat el
18-02-2019
Seguir una dieta equilibrada i rica en fibra, mantenir constantment la ment activa, no fumar i evitar l’exposició passiva al fum són algunes de les claus per gestionar adequadament els símptomes de l’EM.
Dur a terme activitats saludables pot fer la diferència a l’hora de gestionar els símptomes de l’esclerosi múltiple. Per aquest motiu, et recomanem seguir una alimentació equilibrada, fer activitat física de manera regular, exercitar la ment amb sudokus, mots encreuats o exercicis de memòria i evitar el consum de tabac.
En aquesta infografia et diem 10 hàbits que hauries de seguir per gestionar adequadament els símptomes de l’EM.
Heu d'iniciar la sessió per comentar.
Tens un compte? Inicia la sessió ara!
Vols crear el teu compte? Inscriu-te ara!